Под названием «бамбуковая соль для похудения» известны китайские капсулы-БАД и простой продукт для ванны. Оба «однофамильца» никак не связаны между собой, их производят разные производители, и если бамбуковая соль для ванны — это просто дренажный состав на основе морской соли и экстракта бамбука, то капсулы — совершенно иное дело. Их производитель традиционно обещает нам снижение веса без диет и упражнений. Но насколько это соответствует действительности?
Состав бамбуковой соли для похудения
О продукте можно было бы сказать традиционное: «И не бамбуковая, и не соль». В составе помимо бамбуковой соли есть масса растительных ингредиентов, типичных для таблеток для похудения. Но что же она такое, пресловутая соль?
Соль обычная, или хлорид натрия, может применяться для похудения только одним способом. Мы можем добавлять ее в дренажную ванну, чтобы вывести лишнюю жидкость из организма. Но и тут надо быть осторожными — жир манипуляция не сжигает, избавиться от лишнего веса не помогает. Стоит ли это делать? Каждый, конечно, решит сам, но ванну принимать приятно.
Еще обычную соль используют в приготовлении напитков, спасающих от обезвоживания. И…ее надо есть, если хочется, чтобы организм работал правильно. Как минимум 5 г соли — отличный вариант для тех, кому пока еще не хочетcя бороться с симптомами обезвоживания в быту. Но что же такое бамбуковая соль?
Ответа на этот вопрос производитель не дает. Может быть, в таблетках просто экстракт бамбука? По некоторым данным, он представляет собой спазмолитик и мягкое мочегонное, а также источник витаминов.
В косметологии применяется в качестве сырья для разных увлажняющих гелей, так как сердцевина бамбука отлично держит воду. Содержит он и витамины группы В. Вот только на самом деле не ясно, какое отношение все эти прекрасные свойства могут иметь к бамбуковой соли. Не известен ни способ экстракции вещества в соль, ни то, каким образом взаимодействуют активные вещества с натрий хлором. Логично хотя бы то, что соль задерживает воду, а экстракт бамбука, наоборот, мочегонный. В общем-то, все это лишь предположения, а производители механизм действия бамбуковой соли не объясняют.
Далее в составе находится экстракт белой фасоли. Долгое время худеющая часть человечества возлагала на него надежды как на «блокатор калорий». Конечно же, он нарушает процесс усвоения пищи. Употребление экстракта белой фасоли блокирует секрецию альфа-амилазы, фермента, необходимого для усвоения сложных углеводов. Получается, что продукт влияет только на то, сколько глюкозы усвоится из сложных углеводов. И вообще не влияет на то, сколько усвоится из простых. С точки зрения обычного человека, это не логично. Ведь большая часть «лишних калорий» приходит к нам именно с источниками простых углеводов, такими как сахар и многочисленные кондитерские изделия. Вы же не едите гречку килограммами просто потому, что хочется, так?
Третий компонент — экстракт гарцинии камбоджийской. Гидроксилимонная кислота, которую выделяют из этого растения, считается веществом, способным балансировать уровень сахара крови. Но эффективность его — индивидуальная и по мнению медицинских источников, экстракт гарцинии никак не может считаться адекватной заменой медикаментозным препаратам, призванным бороться с диабетом и ожирением. В общем, это очередное вещество с индивидуальной эффективностью, и мы можем полагаться лишь на отзывы людей, которым «от гарцинии» стало легче справляться с «сахарной» зависимостью.
Загадочный экстракт аморфофаллуса в капсулах является…простым аналогом желатина. Клубни этого растения в японской кухне часто используют для того, чтобы загустить блюда. У продукта есть и еще одна интересная способность — «желе», сваренное из него, способно уменьшить гликемический индекс почти любых продуктов, потому его часто добавляют в диабетические блюда.
Помимо всего этого в составе «бамбуковой соли для похудения» есть еще и витамин С.
Кофеина в капсулах, если верить официальной инструкции в соли, нет. Есть в составе экстракт зеленого чая, правда, не ясно, какой именно. Это единственное вещество, которое из всего перечисленного выше, может влиять на термогенез. Экстракт зеленого чая способен повышать температуру тела, и ускорять метаболизм. Однако для того, чтобы похудеть только при помощи экстракта, мы должны были бы выпивать 10 л чая, или съедать такое количество экстракта в таблетках, которое привело бы к нарушению работы ЦНС.
Врачи выражают разные мнения о бамбуковой соли как средстве для похудения. Некоторые специалисты отмечают, что этот продукт может способствовать улучшению обмена веществ и выведению токсинов из организма. Бамбуковая соль, богатая минералами, действительно может помочь в поддержании водного баланса и улучшении работы пищеварительной системы. Однако другие врачи предостерегают от чрезмерного увлечения такими добавками. Они подчеркивают, что бамбуковая соль не является панацеей и не заменяет здоровое питание и физическую активность. Важно помнить, что для достижения устойчивых результатов в похудении необходим комплексный подход, включающий сбалансированное питание и регулярные тренировки. Поэтому перед использованием бамбуковой соли в качестве средства для похудения рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.
Как действует бамбуковая соль для похудения
Производитель пишет нам, что если мы будем есть больше овощей и фруктов, сохранять позитивный настрой и больше находиться на свежем воздухе, мы похудеем. Конечно да, особенно если к овощам и фруктам мы добавим нежирное мясо и натуральные крупы, а не сомнительного происхождения выпечку, и какую-либо жареную картошку на ужин. О необходимости считать калории, следить за размером порций и заниматься физкультурой более формализовано, нам, конечно, никто не говорит.
По официальной версии эффекты бамбуковой соли — это:
- очищение кишечника и всего организма;
- уменьшение аппетита естественным путем и увеличение усвояемости питательных веществ из пищи;
- сжигание жира в проблемных зонах.
Стоит ли этому верить? Если посмотреть независимые отзывы в Сети об этих капсулах, очень многое становится ясным. Вроде бы, в составе нет слабительных компонентов, признаваемых «официальной» медициной и гомеопатией. Но авторы отзывов вполне однозначны в своих оценках — продукт вызывает серьезную диарею.
Однако стоит понимать, что очищение кишечника и диарея никак не связаны с сжиганием жира и похудением. Вес уменьшится за счет каловых масс и жидкости, но не за счет веса жира. Разве что, кто-то от стресса, вызванного постоянными болями в кишечнике есть перестанет… Но и эффект «очищения» выражен далеко не у всех людей.
Но есть и другая группа отзывов о бамбуковой соли для похудения — их авторы указывают на сильное сердцебиение, тремор конечностей, и ощущение так называемых «приливов». Все это косвенно указывает на то, что в препарате могли содержаться гормоны щитовидной железы и сильные стимуляторы ЦНС.
Читайте также:
Стоит заметить, что среди производителей китайских БАДов не является редкостью подход, когда на упаковке пишут «полностью растительный и натуральный состав», а на деле в капсулах оказываются такие сильнодействующие вещества, как сибутрамин и фенфлюрамин. В общем-то, стоит серьезно задуматься, прежде чем принимать эти капсулы. В Китае отсутствует контроль качества продукции, идущей на экспорт, что и приводит к подобным результатам.
Результаты приема бамбуковой соли
В интернете масса отзывов о результатах приема бамбуковой соли. Их авторы часто пишут, что сбросили 12-15 кг буквально за один месяц. Реально ли это? В теории, да, если посадить человека, который много весит на диету, практически не содержащую калорий, так и будет. Так как многие авторы отзывов указывают на полное отсутствие аппетита с этой «солью», видимо, с этим и связан результат.
Бамбуковая соль, известная своими уникальными свойствами, привлекает внимание тех, кто стремится к снижению веса. Многие люди отмечают, что этот продукт помогает не только улучшить обмен веществ, но и способствует выведению токсинов из организма. Некоторые худеющие делятся опытом, что добавление бамбуковой соли в рацион позволяет уменьшить чувство голода и снизить потребление калорий.
Кроме того, бамбуковая соль считается полезной для пищеварения, что также может положительно сказаться на процессе похудения. Однако важно помнить, что, как и любой другой продукт, она не является панацеей. Эффективность бамбуковой соли в борьбе с лишним весом зависит от комплексного подхода, включая правильное питание и физическую активность. В целом, мнения о бамбуковой соли разнообразны, и многие люди находят в ней полезный элемент своего рациона.
Побочное действие и противопоказания
Сами продавцы не рекомендуют пить капсулы лицам с сердечной и почечной недостаточностью, заболеваниями сердца и почек, беременным и кормящим, подросткам до 18 лет, а также всем, кто имеет нарушения сна и расстройства ЦНС. Производители ничего не пишут о побочных эффектах препарата, упоминая только выше указанные противопоказания. Из отзывов можно почерпнуть, что капсулы вызывают приливы, головную боль и тахикардию.
Принимать их рекомендуют по 1 шт 1 раз в сутки. Как только достигнут нужный вес — по 1 один раз в 2-3 дня, а затем — одну раз в неделю для удержания «нового веса». Ну а вывод о необходимости приема подобной продукции каждый сделает сам.
Автор: тренер кроссфита Анна Тарская
Вопрос-ответ
Как использовать бамбуковую соль для похудения?
Возьмите щепотку бамбуковой соли, растворите ее в слюне и проглотите 20–30 раз в день. Кроме того, растворите 2–3 г бамбуковой соли в 500 мл воды и выпивайте 1–2 бутылки в день. Используйте бамбуковую соль для приправы пищи. Употребление бамбуковой соли может помочь похудеть за счет снижения резистентности к инсулину.
Для чего нужна бамбуковая соль?
Исторически бамбуковая соль использовалась в качестве средства для улучшения пищеварения, кровоостанавливающего, дезинфицирующего средства или средства для чистки зубов.
В чем смысл бамбуковой соли?
Бамбуковая соль (Jugyeom, корейский: 죽염) — корейская приправа и традиционное лекарство. Она готовится путем упаковки морской соли в толстый бамбуковый стебель и девятикратного обжига при высокой температуре с использованием сосновых дров.
Как работает соль для похудения?
Карловарская соль является слабительным. Уменьшение веса происходит за счет выведения из кишечника каловых масс и ухода из организма лишней жидкости. Именно поэтому эффект от приема напитка из соли виден практически сразу. -1 кг можно будет наблюдать через несколько дней.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Используйте бамбуковую соль как заменитель обычной соли в вашем рационе. Она не только придаст блюдам уникальный вкус, но и может помочь в снижении потребления натрия, что полезно для похудения.
СОВЕТ №2
Добавляйте бамбуковую соль в ваши смузи и салаты. Она обогащает блюда минералами и может помочь улучшить обмен веществ, что способствует более эффективному сжиганию калорий.
СОВЕТ №3
Не забывайте о балансе. Бамбуковая соль может быть полезной, но не стоит полагаться только на нее для достижения результатов в похудении. Включайте в свой рацион разнообразные продукты и следите за общим калорийным содержанием.
СОВЕТ №4
Проконсультируйтесь с врачом или диетологом перед добавлением бамбуковой соли в свой рацион, особенно если у вас есть проблемы с давлением или другие заболевания. Это поможет избежать нежелательных последствий и сделать ваш подход к похудению более безопасным.
