Относительно новые таблетки для похудения «Листата» и «Листата Мини» — торговое название действующего вещества орлистат. Это блокатор фермента, отвечающего в нашем организме за усвоение жиров. Орлистат способен «избавить» человека от любых пищевых жиров, в том числе и от тех, которые избыточно съедены с высококалорийной пищей. Орлистат является запатентованным веществом, пригодным для изготовления лекарственных средств.
Он получил все необходимые документы для реализации через аптечную сеть и, в отличие от БАДов, клинически апробирован и действительно эффективен. Что совершенно не означает, что любой человек может похудеть с Листатой. Почему же?
Как работают Листата и Листата мини
Обе добавки блокируют выработку липазы. Она отвечает за расщепление липидов и их усвоение. Если липаза не вырабатывается, жиры просто покидают организм человека естественным путем, не усваиваясь.
При обычном питании, эта манипуляция позволяет избавиться от 10-20% суточной калорийности. Этого дефицита достаточно для похудения, если «старт» взят с поддерживающих калорий. И это поможет удерживать вес, если до начала приема препарата человек систематически переедал. Так или иначе, Листату продвигают как препарат-помощник диете, а не альтернативу диете.
Чтобы похудеть с листатой или листатой мини, вы должны:
- рассчитать суточную калорийность питания и начать питаться хотя бы на поддерживающие калории;
- выбирать еду таким образом, чтобы количество жиров в ней было оптимальным, и не составляло более 10% калорийности.
Это означает, что не стоит:
- употреблять в пищу нечто, содержащее один только жир. Скажите «до свидания» салу, ореховым пастам и другим жирным продуктам;
- наладить режим питания так, чтобы употребление пищи стало систематическим, избегать «двухразового» и «одноразового» питания, так как оно будет способствовать расстройству желудка, если сочетать его с приемом блокатора жира;
- пить достаточно воды;
- продумать прием витаминов, особенно жирорастворимых витаминов А и Е таким образом, чтобы он не пересекался с приемом Листаты.
Врачи отмечают, что таблетки для похудения «Листата» содержат активные компоненты, способствующие снижению веса за счет блокировки усвоения жиров в кишечнике. Основное действующее вещество, орлистат, препятствует расщеплению жиров, что приводит к их выведению из организма. Однако специалисты подчеркивают, что эффективность препарата может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и его образа жизни.
Некоторые врачи предупреждают о возможных побочных эффектах, таких как расстройства пищеварения и дефицит витаминов, что требует внимательного подхода к применению. Важно сочетать прием «Листаты» с правильным питанием и физической активностью для достижения наилучших результатов. Кроме того, рекомендуется предварительная консультация с врачом, чтобы исключить противопоказания и оценить целесообразность использования данного средства в каждом конкретном случае.
Преимущества и недостатки приема Листаты
Средство задумывалось как «банкетная таблетка» или помощник для худеющих на кратковременный срок. Вот кто-то соблюдает диету, занимается упражнениями, и вдруг ему внезапно надо посетить некое мероприятие, где подходящей низкокалорийной пищи не будет. Что же делать, неужели отказаться от мечты? На помощь придет Листата или Листата мини, если человек в деле приема блокаторов жира полный новичок. Выпиваешь таблетку и все, жир не усваивается, в калории укладываемся, усложнять себе жизнь тем, чтобы принимать дополнительно что-то еще, нам не нужно. Радость и счастье, так?
На самом деле, если поступить именно так, средство заблокирует усвоение жиров. И деваться им, кроме как выйти из организма естественным путем, будет некуда. Именно так и рождаются страшные истории о побочных эффектах препарата. «Выход» жиров — дело внезапное, и многие люди даже вынуждены носить санитарные прокладки для лиц с недержанием мочи, чтобы избежать конфуза в обществе. Готовы ли вы худеть именно таким путем? На этот вопрос каждый должен ответить себе самостоятельно до начала приема препарата, так как «выход» не переваренных жиров неизбежен.
Часто пишут, что если придерживаться низкожировой диеты и пить Листату, такого не произойдет. Но тут стоит напомнить, что Листата не влияет на собственную жировую прослойку, а лишь блокирует усвоение жиров из пищи. Следовательно, при хорошем контроле за питанием, нет никакого смысла ее принимать.
Читайте также:
Чем может быть опасен прием Листаты
В странах Европы орлистат и его препараты назначают только лицам с морбидным ожирением, угрожающем жизни. Кроме того, Листату не назначают тем, кто может похудеть самостоятельно с помощью диетотерапии. Средство обычно применяют, если человек по каким-то причинам не умеет и не хочет учиться контролировать свое питание.
Прием листаты вызывает массу побочных эффектов:
- истечение не усвоенных жировых масс из заднего прохода. Этот эффект невозможно сдерживать, он носит непроизвольный характер, и человек вряд ли сможет жить активной жизнью из-за него;
- нарушение усвоения всех жирорастворимых витаминов. По сути, дефицит витаминов А и Е может привести к замедлению метаболизма, более медленному восстановлению после физических нагрузок, ухудшению внешнего вида кожи, и преждевременному старению. Дефицит этих витаминов нарушает работу органов зрения и репродуктивной системы, он может сказаться на состоянии эндокринной системы также. По большому счету, это слишком дорогая цена за дефицит в 200-300 ккал суточно;
- работа листаты нарушает пищеварение в кишечнике. Мы не только «блокируем» жиры, но и обзаводимся метеоризмом, ощущением раздраженного кишечника и неприятными последствиями в виде постоянной диареи. В общем, ничего приятного в похудении с листатой нет;
- дефицит жиров также может провоцировать снижение иммунитета и множественные воспалительные процессы.
В общем-то, довольно сложно поддерживать активный образ жизни и хорошо себя чувствовать, если принимаешь листату или подобный ей препарат.
Таблетки для похудения «Листата» привлекают внимание многих, стремящихся к снижению веса. Пользователи отмечают, что основным действующим веществом является орлистат, который блокирует усвоение жиров в кишечнике, что способствует снижению калорийности рациона. Многие делятся положительными результатами, отмечая потерю веса при соблюдении диеты и активном образе жизни. Однако не все отзывы однозначны: некоторые пользователи сообщают о побочных эффектах, таких как расстройства пищеварения. Важно помнить, что «Листата» не является чудодейственным средством и требует комплексного подхода к похудению. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и подобрать оптимальную стратегию для достижения желаемого результата.
Отзывы о листате
Потребители утверждают, что средство эффективно. Действительно, листата блокирует усвоение жиров и позволяет сделать обычное питание чуть менее калорийным. С ней худеют примерно на 2-3 кг в месяц. А вот стоят ли такие темпы, которые можно вполне получить с любым обычным способом, например, небольшим ограничением «прихода» калорий в течение дня, подобного дискомфорта, решает каждый сам.
Статью подготовила Анна Тарская (тренер, нутрициолог)
Вопрос-ответ
Сколько нужно пить листату, чтобы похудеть?
Рекомендованная доза составляет 60 мг (по 1 таблетке) 3 раза в сутки, запивая водой, с каждым основным приемом пищи, непосредственно перед, во время или не позднее чем через час после приема пищи. Если прием пищи пропущен или пища не содержит жира, прием препарата Листата Мини можно пропустить.
Кому нельзя пить листату?
Противопоказания к применению: синдром хронической мальабсорбции, холестаз, беременность, период грудного вскармливания, детский возраст до 12 лет.
Как листата влияют на организм?
Листата — ингибитор липаз. При приеме внутрь орлистат ингибирует желудочную и панкреатическую липазы. В результате нарушается расщепление пищевых жиров и уменьшается их всасывание из ЖКТ. При систематическом применении указанный эффект приводит к уменьшению массы тела у больных с ожирением.
-
Читайте также:
Когда начинает действовать листата?
Судя по результатам содержания жира в кале, действие орлистата начинается через 24–48 ч после приема.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема таблеток «Листата» обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и убедиться, что препарат подходит именно вам.
СОВЕТ №2
Изучите состав таблеток и обратите внимание на активные ингредиенты. Понимание того, как каждый компонент влияет на организм, поможет вам лучше контролировать процесс похудения и избежать нежелательных реакций.
СОВЕТ №3
Не забывайте о важности сбалансированного питания и физической активности. Таблетки для похудения могут быть эффективны, но без здорового образа жизни их действие будет ограниченным.
СОВЕТ №4
Следите за своим состоянием во время приема препарата. Если вы заметили какие-либо негативные изменения в здоровье или самочувствии, прекратите использование и обратитесь к врачу.
