Сегодня мир знаком со многими средствами и методами для похудения. Что только не предлагает нам индустрия красоты: таблетки, пластыри, настойки, чаи, ягоды, обертывания, массажи и т.д. Человек устроен так, что он непременно должен испробовать все новое на себе. Однако нередко выходит так, что от какого-то кардинально нового препарата ожидаешь многого, а не получаешь ничего, кроме потраченного времени и выброшенных денег.
Удовлетворив свой интерес новинками и откровенными инновационными решениями, человек нередко возвращается к хорошо забытому старому – опыту древних мудрецов. К примеру, известно, что восточная медицина испокон веков прибегала к своим методам, активируя в данном случае акупунктурные точки для похудения.
Суть акупунктуры
Термин «акупунктуры» происходит от 2-х латинских слов: игла («acus») и колоть («punctura»). Таким образом акупунктура подразумевает воздействие на отдельные точки человеческого тела при помощи специальных игл.
Великие китайские целители и мудрецы полагали, что тело человека являет собой некий 12-гранный кристалл, на котором лежат 365 точек, которые располагаются на специальных 12-ти меридианах. По этим меридианам и циркулирует вся жизненная энергия человека (Ци). Каждая отдельная меридиана несет ответственность за тот или иной орган. Если в функционировании органа происходят сбои, то поправить ситуацию можно при помощи иглоукалывания.
Врачи все чаще обращают внимание на акупунктуру как метод, способствующий снижению веса. Согласно их мнению, этот древний восточный подход может помочь в борьбе с лишними килограммами, активируя определенные точки на теле, которые отвечают за обмен веществ и аппетит. Специалисты отмечают, что акупунктура способствует снижению стресса, что также важно для контроля веса, так как стресс часто приводит к перееданию.
Однако врачи подчеркивают, что акупунктура не является панацеей. Она должна использоваться в сочетании с правильным питанием и физической активностью. Кроме того, важно, чтобы процедуры проводились квалифицированными специалистами, что гарантирует безопасность и эффективность. В целом, акупунктура может стать полезным дополнением к комплексному подходу к похудению, но не заменяет традиционные методы.
Особенности применения акупунктуры
Оказывать воздействие на акупунктурные точки человека можно сразу несколькими методами: при помощи введения целебных игл или при помощи точечного массажа. Работая с нужными точками, человек может нормализовать работу всего организма в целом.
Народная мудрость Китая гласит, что на теле человека около 700 подобных точек, хотя современные целители используют всего около 150. Ученые полагают, что в 80% случаев такие точки находятся в непосредственной близости от артерий и вен, подкожных нервов, через которые, вероятнее всего, и передается лечебное воздействие.
Эти же методы активно используют и современные косметологи, благодаря чему женщины могут избавиться от львиной доли морщин. Акупунктура – великолепная альтернатива хирургическому вмешательству.
Известна также и лазерная акупунктура, при помощи которой мастера прижигают кожу, используя тончайший луч лазера. Такой метод полностью исключает возможность заражения разными инфекциями. Именно поэтому к нему часто прибегают, когда дело касается лечения пожилых людей, беременных, детей и особенно сильно ослабленных людей.
Читайте также:
Акупунктура для похудения привлекает внимание многих, и мнения о ней разнятся. Некоторые люди отмечают, что после сеансов чувствуют снижение аппетита и улучшение обмена веществ. Они утверждают, что иглоукалывание помогает справиться с эмоциональным перееданием и снижает уровень стресса, что, в свою очередь, способствует похудению. Другие же остаются скептичными, считая, что без изменения питания и физической активности добиться результата невозможно. Тем не менее, многие отмечают, что акупунктура способствует общему оздоровлению, улучшая самочувствие и повышая уровень энергии. Важно помнить, что индивидуальные результаты могут варьироваться, и перед началом лечения стоит проконсультироваться с врачом.
Акупунктура и похудение
Если речь заходит о коррекции излишнего веса, то в данном случае специалисты по иглоукалыванию задействуют два подхода: обкалывание всех важных точек (сама длительность процедуры будет зависеть от желаемого результата) или постоянное ношение в ушах специально установленных иголочек (иголочка в данном случае дает хороший результат только при постоянном контакте).
К примеру, известно, что установка особых игл в нужные точки поможет справиться с неконтролируемым аппетитом. Происходит это благодаря эндорфину, то есть гормону счастья, который начинает вырабатываться в таких количествах, что организм перестает нуждаться во всяких вредностях и вкусностях.
Как же можно обнаружить акупунктурные точки для похудения самостоятельно? Для этого можно воспользоваться особым методом измерения. Просто представьте, что ваше тело – это географическая карта страны, где точки – это разные города.
Для того чтобы рассчитать расстояние между ними, необходимо воспользоваться такой единицей измерения, как «цунь». Эта единица для всех индивидуальна. Для того чтобы ее рассчитать, необходимо воспользоваться таким методом: ширина фаланги большого пальца – это 1 цунь, в то время как 4 сомкнутых пальца – это 3 цунь.
Какие же точки наиболее востребованы для снижения веса? Самой эффективной может оказаться Гуань-Юань. Она располагается под пупком (расстояние вниз 3 цуня). Воздействовать на нее необходимо в положении лежа и только на голодный желудок. Массаж проводится вращающимися и максимально плавными движениями, что поможет притупить ощущение голода.
Есть еще одна точка — Цзу-Сань-Ли. Чтобы ее найти необходимо положить руки на коленки так, чтобы чашечки оказались в ладошках. Нужная точка окажется в самом углублении под подушкой безымянного пальца. Делайте массаж точки по 20 минут в день, но только не перед сном. Таким образом вы сможете потерять до 500 грамм в неделю.
Есть еще одна важная точка, которая находится в центре ладошки. Она отвечает за активность кишечника и желудка (Лау-Гун). Если массировать ее по часовой стрелке к центру, можно значительно уменьшить аппетит.
Многие специалисты полагают, что наиболее эффективным может стать сочетание всех вышесказанных вариантов. Также ни один специалист альтернативной медицины не скажет вам, что отныне вам можно навсегда забыть о правильном питании и спорте. Движение – наиболее природное состояние человека и об этом никогда не стоит забывать.
Вопрос-ответ
Какие точки акупунктуры для похудения?
Для похудения часто используются следующие точки акупунктуры: «Цзу Сан Ли» (ST36) на голени, «Сань Ин Цзяо» (SP6) на внутренней стороне голени, «Шэнь Мен» (HT7) на запястье и «Тай Чунь» (LV3) на стопе. Стимуляция этих точек может помочь в регулировании обмена веществ, снижении аппетита и улучшении пищеварения. Однако перед началом акупунктурной терапии рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным специалистом.
Как иглоукалывание помогает при похудении?
Иголки дают эффект более быстрого насыщения во время еды, снижают чувство голода. Пациент ест меньше, желудок работает активнее, продукты метаболизма быстрее выводятся из организма, уменьшаются отеки, стабилизируется работа кишечника, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.
Каковы точки контакта для снижения веса?
Точки меридиана для снижения веса. Те, кто делает постукивание из-за его связи с акупрессурой, могут просто сосредоточиться на меридианах, связанных с пищеварением. Эти точки меридиана включают: точку уха (считается, что она подавляет аппетит), точку большого пальца (считается, что она стимулирует метаболизм).
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом сеансов акупунктуры для похудения обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом. Это поможет определить, подходит ли вам этот метод и какие точки следует прорабатывать для достижения наилучшего результата.
СОВЕТ №2
Сочетайте акупунктуру с правильным питанием и физической активностью. Акупунктура может помочь в контроле аппетита и ускорении обмена веществ, но для достижения устойчивого результата важно придерживаться здорового образа жизни.
СОВЕТ №3
Записывайте свои ощущения и изменения в организме после сеансов акупунктуры. Это поможет вам отслеживать прогресс и выявлять, какие методы работают лучше всего для вас, а также даст возможность корректировать подход при необходимости.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности регулярности сеансов. Для достижения заметных результатов рекомендуется проходить курс акупунктуры, состоящий из нескольких сеансов, чтобы обеспечить устойчивый эффект и поддерживать мотивацию на пути к похудению.
