Медовые процедуры – одни из приятнейших и полезнейших косметических процедур, эффективно помогающих избавиться от лишнего веса и целлюлита. Благодаря уникальным свойствам меда восстанавливаются обменные процессы в коже, проходят отеки, рассасываются целлюлитные бугорки и уходит лишний вес.
Медовый массаж для похудения в домашних условиях может заменить целый комплекс косметических процедур, направленных на приобретение телом стройности, а кожей – ровного рельефа.
Полезные свойства меда
Польза меда ни у кого не вызывает сомнений – в нем содержатся витамины, микроэлементы, ферменты. Давно подтверждена и способность меда лечить простуды, укреплять иммунитет, бороться с гнойничками. Косметологические свойства меда давно используются в салонных и домашних условиях.
Почему мед так ценится в косметологии? Благодаря своей моментальной впитываемости при массаже или простом нанесении на кожу, мед поставляет тканям все те вещества, что в нем содержатся. Они запускают процессы регенерации и убирают из организма токсины, шлаки, лишнюю жидкость. Кожа после медовых процедур приобретает бархатистость и упругость, разглаживается и становится моложе.
Среди женщин всех возрастов большой популярностью пользуются медовые массажи – они улучшают состояние кожи и устраняют целлюлитные проявления, способствуют «местному» похудению, то есть именно в тех местах, где применялись медовые процедуры. Кроме того медовый массаж и растирания с медом помогают вылечить бронхит, радикулит, остеохондроз, артроз, простуды и нарушения сна. Не только питье меда помогает поднять иммунитет – массаж та же прекрасно усиливает сопротивляемость организма.
Медовый массаж считается эффективной процедурой, способствующей улучшению состояния кожи и общему оздоровлению организма. Врачи отмечают, что перед началом сеанса важно подготовить кожу: она должна быть чистой и сухой. Рекомендуется использовать натуральный мед, который обладает антисептическими и питательными свойствами.
Специалисты советуют начинать массаж с небольшого количества меда, равномерно распределяя его по поверхности кожи. Движения должны быть мягкими и аккуратными, чтобы избежать травмирования. Постепенно можно увеличивать интенсивность, переходя к более глубоким и энергичным движениям. Важно следить за реакцией пациента, чтобы избежать дискомфорта.
Медовый массаж не только расслабляет, но и способствует выведению токсинов, улучшая кровообращение. Врачи подчеркивают, что для достижения наилучшего эффекта рекомендуется проводить курс процедур, сочетая массаж с правильным питанием и физической активностью.
Как делать медовый массаж при остеохондрозе?
Здесь все просто – необходимо чтобы спина была абсолютно сухой и чистой.
- Мед небольшими порциями наносят на ладони и втирают его в спину больного по линиям вдоль позвоночника, в сам позвоночник, в те места, где есть болевые ощущения.
- Затем спина прикрывается термопленкой и утеплением и в таком положении больного оставляют на двадцать минут.
- После того, как мед будет смыт, необходимо насухо обтереть спину, выпить горячего чая с медом и лечь в постель, чтобы избежать переохлаждения.
Медовый массаж становится всё более популярным среди тех, кто ищет естественные способы улучшения здоровья и расслабления. Многие отмечают, что этот метод не только помогает снять напряжение, но и способствует очищению организма от токсинов. Люди делятся положительными впечатлениями о том, как мед, проникая в кожу, увлажняет и питает её, придавая здоровый вид.
Некоторые отмечают, что после процедуры чувствуют прилив энергии и легкость в теле. Однако важно помнить, что медовый массаж может не подойти всем. Люди с аллергией на продукты пчеловодства или кожными заболеваниями должны быть осторожны. В целом, отзывы о медовом массаже в основном положительные, и многие рекомендуют его как способ улучшения самочувствия и расслабления после напряжённого дня.
Как делать медовый массаж против целлюлита и для похудения?
Эта техника немного сложнее, но и с ней справится даже непрофессионал:
- Сначала на сухую чистую кожу наносится мед.
- Затем он втирается – растирания необходимо продолжать до тех пор, пока мед не станет густым и тягучим.
- После этого движения становятся более отрывистыми и резкими: ладонями нужно хлопать по местам, куда нанесен мед, так, чтобы они прилипали и отрывались с усилием, тянули за собой кожу.
- Как только под руками появится белая субстанция — это вытяжка из пор, следует прекратить массаж, а руки и тело тщательно вымыть. Бытует мнение, что эта субстанция является очень вредной, поэтому недопустимо ее долгое нахождение на коже.
Применять такой массаж можно практически на все тело, исключая области с массированным расположением лимфатических узлов (пах, грудь, шея, под коленями и под мышками). Длительность массажа одной части тела составляет примерно пятнадцать минут – при самомассаже обычно время сокращается, так как это довольно сложная процедура. Профессиональный массаж длится гораздо дольше, но несомненная польза есть и от самомассажа. После массажа необходимо избегать сквозняков и переохлаждения.
Медовый массаж для похудения в домашних условиях может быть небезопасен для тех, у кого есть проблемы с сердцем и сосудами, противопоказан он и тем, кто страдает от повышения артериального давления, неврозов (усиливает нервное возбуждение), нельзя его делать при туберкулезе и нарушениях свертываемости крови, варикозе и тромбофлебите, повышении температуры.
Читайте также:
И еще одно: мед и алкоголь несовместимы, так их сочетание оказывает большую нагрузку на работу сердца. Ни в коем случае нельзя совмещать массаж с медом и холод, пить холодную воду после процедур или приема меда внутрь.
Вопрос-ответ
Как правильно делать себе медовый массаж?
Название движения отражает его суть: необходимо приложить пальцы к массируемой поверхности, “прилепив их к меду”, подержать 1-2 секунды, а затем резко оторвать ладонь. Повторяем, увеличивая силу и затрагивая все области живота и боков в течение 10 минут для первого сеанса, 15 минут для второго и последующих.
Можно ли каждый день делать медовый массаж?
Так как часто можно делать медовый массаж, мед оказывает значительно в большей степени свое лечебное влияние. Но при этом следует помнить, что не рекомендовано проводить медовый массаж каждый день.
Что выходит из организма при медовом массаже?
Массаж от целлюлита, при котором применяют мед, активизирует процесс кровообращения. В результате этого укрепляются кровеносные сосуды, выводится излишняя жидкость и жировые отложения из подкожного пространства.
На каких частях тела можно делать медовый массаж?
Антицеллюлитный жиросжигающий домашний массаж показан для кожи ног, бедер, ягодиц, рук, живота. Ознакомьтесь со списком противопоказаний перед началом сеанса. В начале антицеллюлитной процедуры используйте технику поглаживания по сухой коже 10-15 раз.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом медового массажа убедитесь, что у вас нет аллергии на мед. Проведите тест на небольшом участке кожи, чтобы избежать неприятных реакций во время процедуры.
СОВЕТ №2
Используйте только натуральный мед, так как в нем содержится больше полезных веществ. Избегайте меда с добавками и ароматизаторами, чтобы получить максимальную пользу от массажа.
СОВЕТ №3
Перед массажем разогрейте мед до комфортной температуры, чтобы он лучше впитывался в кожу и не вызывал дискомфорта. Не перегревайте мед, чтобы сохранить его полезные свойства.
СОВЕТ №4
После массажа рекомендуется отдохнуть и не принимать душ в течение нескольких часов, чтобы мед успел впитаться и оказать максимальный эффект на кожу и организм в целом.
-
Читайте также:
